Planner Espiral Soho 2022 Médio
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Planner Espiral Soho 2022 M7
O Planner Espiral Soho 90 G 2022 possui Páginas com visão semanal em colunas verticais, pautas com checklist e espaços pontilhados. Há Também espaço para Gratidão, ícones para controle de sono, água e para inclusão de 3 hábitos.
Mede 17,7 x 24cm
O planner Soho também conta com conteúdo exclusivo para ajudar no planejamento do ano. Confira:
- Sobre mim: perguntas sobre preferências e desejos, com campos destinados à reflexão e autoconhecimento.
- Calendários: ano vigente, seguinte e feriados internacionais.
- Minhas metas: para colocar todas as ideias no papel.
- Minha Rotina : controle de hábitos
- Minha Saúde : anotações de consultas, exames, medicamentos e sinais do corpo, como, dor de cabeça, cólica, variação de humor, etc.
- Meu futuro: para organização de objetivos a longo prazo: 1, 5, 10 e 20 anos. Na página, há também um quadro para expressar gratidão.
- Meus projetos: duas páginas para descrição de etapas, prazos e resultados dos objetivos do ano.
- Minhas listas: página para acompanhamento e pontuação de séries, livros, filmes e música. Há também espaço para listas personalizadas, com caixinhas de checklist.
- Roda da Vida: atividade de autoconhecimento. O exercício está disponível no início e término do ano para acompanhar sua evolução.
- Vision Board: quadro para estimular a criatividade. Nele é possível desenhar, esboçar ideias, guardar lembranças ou simplesmente desabafar algo..
- Planejamento mensal: 12 páginas para preencher controle financeiro, playlist do momento e avaliação de desejos e reais necessidade.
Detalhes
Bolsa: de papel decorada
Capa: com detalhe metalizado e dura
Espiral: colorido
Folha de adesivos
Folhas: decoradas, em papel creme e para anotações
Parte interna da capa decorada
Produto certificado: FSC
Visão: anual, mensal e semanal
Formato: 177mm x 240mm
Gramatura: 90 g/m²
Número de folhas: 80 folhasL